Što Hrvati mogu naučiti od Vatrenih?

Cijela zemlja je u euforiji. Divan je osjećaj tog zajedništva i pobjede. Mala smo zemlja. Jedna od najmanjih na ovom svjetskom prvenstvu. Svega 4 milijuna stanovnika, ali posljednjih tjedana svi dišemo kao jedan.

Imam sreću i privilegiju da i ja pridonesem svome gradu i svojoj reprezentaciji organizacijom praćenja utakmica na našem glavnom trgu – Trgu Sv. Trojstva. Osjećaj je predivan. Puno je toga na što treba misliti i što te može iznenaditi poput kiše, struje, video zida, angažiranja stručnih ekipa i ljudstva, ali bez obzira na sve prepreke divno je kad svi želimo isto i kad svi činimo sve jer to je ipak za naše Vatrene!

Ono zbog čega sam odlučila napisati ovaj blog post zapravo je nešto što mi cijelo vrijeme zaokuplja pažnju. A to je naša reprezentacija. Prije dvadeset godina pratila sam Vatrene i Čirinu ekipu i sada ovi neki novi dečki i Zlatko Dalić. I, opet, mi dolazi ljudi moji ovo je neko novo vrijeme, vrijeme u kojem pobjeđuje ljubav, strast, poniznost i optimizam.

U ono vrijeme, bili smo ponosni na naše Vatrene i treće mjesto bilo je prava pobjeda za zemlju koja je postojala tek nekoliko godina. Ali to je bila jedna sasvim druga ekipa. I Čiro je to, neki dan, lijepo rekao: “Razlika je u tome što sam ja bio tiranin, a on je pedagog. Ova mladost hoće se konzultirati, razgovarati…” Odlično rečeno.

FOTO REUTERS PIXSELLFoto: Reuters/PIXSELL

Ali što je to što možemo svi naučiti od ovih naših Vatrenih?

Pa krenimo redom!

  1. Kakav lider – takav tim!

Oduševio me Zlatko Dalić. Ajme kakav čovjek! Svaki tim zahtjeva dobrog lidera. Lidera ili vođu, ne šefa. Novo vrijeme, nova pravila. Jedno je biti šef, a sasvim drugo biti lider. Prošla sam to i na svojoj koži. Šef usađuje strah, lider stvara atmosferu entuzijazma. Šef za greške traži krivca, lider traži rješenje za ispravljanje nastale situacije. Šef kaže ja, lider kaže mi. Šef daje naredbe, lider sluša i razgovara. Šef ovisi o tuđem poštovanju, lider ovisi o međusobnom povjerenju i međusobnom poštovanju. Šef zasluge pripisuje sebi, dok pravi lider svoje pobjede dijeli s timom i pripisuje je zajedništvu. Sve ovo su odlike pravog lidera, čovjeka koji shvaća sebe, čovjek koji je svjestan sebe i na sebe gleda kao na nekoga tko je ovdje zbog drugih. Lider je uvijek otvorenog uma, prihvaća tuđe mišljenje, stavlja svoj ego pod kontrolu i uči od svog tima. Takav je naš Zlatko Dalić!  Pravi lider novog vremena. Ova ekipa bila je pod palicama drugih trenera, ali nije pokazala ono što ima. Isto tako drugi su treneri imali i bolje ekipe, ali nisu mogli izvući najbolje od njih. Ovaj je trener pokazao kako svojim znanjem, talentom, mirnoćom i stručnošću zna kako voditi ovaj tim.

2. Oni igraju za nešto veće od njih samih!

Nitko nije mogao ovo napraviti što su napravili naši Vatreni. Ujedinili su cijelu Hrvatsku. I ne samo to. Ujedinili su sve Hrvate u svijetu. Cijela Hrvatska je u euforiji. Svi Hrvati su jedno. Lijepo je biti ovako svi za jednoga, jedan za sve. I nije važno odakle si danas. Jesi li iz Splita, Slavonskoga Broda, Samobora, Osijeka, Dubrovnika ili iz nekog drugog kutka svijeta hrvatskih korijena. Svi smo jedno. Za taj osjećaj igraju naši Vatreni. Osjećaj zajedništva. Svi smo mi naši Vatreni. I izbornik je rekao preponosni smo što su svi uz nas. Hrvatski narod je zaboravio na sve nedaće, svi smo optimistični i vjeruju u nas.

Vatreni su zaludili i cijeli svijet. Svi se pitaju tko je ta mala Hrvatska koja ruši sve pred sobom. Stotine milijuna ljudi prate utakmice Svjetskog nogometnog prvenstva. Od početka godine kampanje Hrvatske turističke zajednice svoj fokus su stavile na naše reprezentativce, ne bi li Hrvatsku približile potencijalnim turistima. I nisu pogriješili. Pronašli su i novi hashtag uz #croatiafulloflife i #croatiafullofexcellentplayers. Sjajna je to prilika za promociju Hrvatske u svijetu, ne samo kao turističke destinacije, nego kao zemlje u cjelini, a vrhunac promocije definitivno je ulazak u finale ovog Svjetskog nogometnog prvenstva u Rusiji. I zato je danas predivno biti Hrvat!

3. Poniznost je veliki dar koji vodi prema uspjehu!

Izbornik Dalić vrlo je skromno i ponizno od početka ušao u ovu pomalo izgubljenu ekipu. Nije nagovještavao nikakve velike uspjehe, niti se pompozno hvalio osvajanjem prvenstva. Jednako su, njegovim primjerom vođeni i naši Vatreni pametno i staloženo pričali o odlasku na prvenstvo, za razliku od mogih drugih renomiranih svjetskih reprezentacija. Poniznost vodi prema uspjehu i to je znao naš izbornik kad je taj osjećaj probudio u svojem timu. Isto tako, potaknuo je cijeli tim da u svojoj glavi zamisle svoj krajnji cilj – osvajanje prvenstva. Ponizno su izlazili na utakmice i konferencije za novinare i isto tako skrušeno pričali o svom uspjehu. Moramo priznati da su naši igrači u našu svijest unijeli nešto novo: iskrenost, posvećenost i mirnoću i pokazali svoju pripadnost i poniznost prema domovini, himni, zastavi, obiteljima, prijateljima i navijačima.

PIXELLFoto: Reuters/PIXSELL

4. Zahvalnost je jedini put!

Kad smo kod poniznosti, ruku pod ruku ide i zahvalnost. Ekipa je pokazala zavidnu razinu svjesnosti. Samo znanje i vrhunske sposobnosti nisu dovoljne za uspjeh budući da ove karakteristike imaju gotovo sve ekipe na prvenstvu potrebno je puno više od toga. Hrvatska reprezentacija pokazala svoj timski duh i homogenost ekipe. Poniznost i zahvalnost potpuno su nove riječi za naš narod, već dugi niz godina nekorištene i usko sačuvane za religiju. Međutim, sve se više koriste u svakodnevnom životu ovog novog vremena i naši su ih Vatreni ponovno uveli u naše vrijednosti uz vjeru, optimizam i osjećaj zajedništva. Nakon svake press konferencije zahvaljivali su navijačima na podršci i optimizmu koji šire, ali i svojim protivnicima čestitali na borbenosti. Uz ove vrijednosti postižu se vrhunske sposobnosti i samo vrhunski rezultati.

5. Strast prema onom što radiš je ključna!

Svi koji rade s Hrvatima znaju da su Hrvati izuzetno vrijedan narod. Svaki član našeg tima da bi tim bio uspješan morao je individualno jako puno uložiti u sebe. Ne radi se samo o znanju i radnoj etici, ovdje se radi itekako o mentalnom treningu. Mentalni trening vrijednost je baš kao i fizička spremnost. Koliko je jaka najslabija karika toliko je jak tim u cjelini. Naši su Vatreni pokazali svoju strast i borbenost i sigurna sam da će mnogi zasluge za ovaj uspjeh pripisati izborniku jer čovjek je svoju strast i ljubav da se bore za sve Hrvate i Hrvatice u domovini i svijetu, prenio na svoj tim i odveo ovu izvrsnu skupinu igrača na sam vrh najvažnijeg sportskog natjecanja na svijetu.  Svaka im čast na tome! Strast prema onom što radiš najvažniji je kotačić da taj posao napraviš najbolje što možeš!

6. Pozitivan stav sve pokreće!

Cijela nacija sve je svoje okrenula prema pobjedi naših Vatrenih. Društvene mreže pune su podrške i priča o slavlju. Na trenutak smo zaboravili na tekuće probleme i izazove, na kredite i svađe, žalopojke i pesimizam. Ovo me posebno raduje jer kritiziranje donosi samo još kritiziranja. Treba prvo zaustaviti taj negativni trend pa ga okrenuti prema pozitivnim vrijednostima. I, evo, mi ga sad pokrećemo. Raduje me ova euforija jer se oko mene ljudi vesele, pričaju o našim igračima, njihovoj izdržljivosti, ustrajnosti i o pozitivnim emocijama koje se bude u svima nama. Vraćaju nam osjećaj ponosa što smo Hrvati, osjećaj povjerenja jednih u druge i vjere u to da je život lijep. Jer, uistinu, jest. Sada je važno da od ove ekipe preuzmemo u svoj život upravo te pozitivne vrijednosti i okrenemo se kulturi u kojoj njegujemo uspjeh i sve pozitivne vrijednosti koje dovode do njega.

7. Kad doneseš odluku cijeli Svemir se okrene da se to i ostvari!

I za kraj, danas, kad cijela nacija vibrira pozitivnom energijom (toliko da gotovo su seizmolozi zabilježili podrhtavanje tla u cijeloj Hrvatskoj) i uspjehom jedno je važno shvatiti da smo postali pravi simbol nade malih nacija prema cijelom svijetu. Imamo se zašto ponositi što smo Hrvati. Znamo, da je nogomet sport moćnih nogometnih nacija i da to što je naša reprezentacija postigla je nešto što nas treba okrenuti sebi i da si postavimo pitanja što je to što ja mogu učiniti da mi bude bolje, što je to što ja mogu učiniti da ljudi oko mene budu bolje jer upravo taj pozitivan stav i mala akcija od nas samih može promijeniti i donijeti čudo u svijetu oko nas.

 

Advertisements

Kako donijeti ispravnu odluku

change-2930404__480Jedna od najzanimljivijih stvari u mom poslu jest to što se kroz gotovo svaki dan upoznajem i surađujem s vrlo zanimljivim i posebnim ljudima. Neki od njih su iznimno uspješni u svom poslu, neki su manje uspješni, ali uporni. Ono što ih razlikuje od onih drugih sigurno je donošenje ispravnih odluka. Nedavno sam bila na jednom sastanku na kojem je čovjek, direktor poduzeća, rekao jednu rečenicu koja me zaprepastila i iznenadila. Rekao je: “U biznisu nema emocija. Sve je samo profit.” Bio je to direktor “starog kova”, kako ih ja zovem.

Dugo nisam bila u takvom društvu i zapravo sam shvatila kako ne želim uopće u svojoj blizini ljude koji ovako razmišljaju. Ne moram vam spomenuti da je gore spomenuti direktor, i ne tako uspješnog poduzeća. U Hrvatskoj ima mnogo sličnih primjera managera koji nisu uspješni i iz nekog razloga ne odustaju već i dalje vode takva poduzeća.

lost-1605501__480

Naravno, da u i poslu postoje emocije i, naravno, da trebamo slušati što nam govore naše emocije kad radimo svoj posao, kad biramo svoje poslovne partnere, kad odlučujemo s kime ćemo i kako poslovati.

Samo si jednu odluku udaljen od potpuno drukčijeg života.

Mel Robbins

U biznisu se radi o produktivnosti, procesima i djelovanju. Ali ne radi se o bilo kakvom djelovanju.

Ponekad stvari ne idu kako smo planirali. Tada osjećamo nervozu, anksioznost, nemir… I, vjerujte, niste jedini koji se tako osjećate.

Ponekad to znači da vam vaš um, vaša okolina i očekivanja govore da je pravi put i prava svrha, ipak, negdje drugdje. Upravo vas se podsjeća da se vratite sebi, povežete s vašom istinom i da pronađete svoj mir. To je mjesto odakle trebaju doći sve vaše odluke.

doors-1767563__480Evo nekoliko stvari koje možete napraviti kako biste došli do svojih ispravnih odluka, pa i onih poslovnih:

1. Idite korak po korak i nikuda ne brzajte!

Za svaku odluku potrebno je vrijeme. Neke odluke dođu s lakoćom, a nekim je odlukama potrebno da protekne vrijeme kako bismo odlučili ispravno i s lakoćom. U svakom slučaju pustite da se dogodi i da vas vodi pozitivan osjećaj.

2. Uzmite si vrijeme u tišini!

Kada donosite odluke potrebno je povezati se sa svojim višim ja. Opustite se, umirite svoj um, sjednite u meditaciju, uskladite se s onim što vi uistinu jeste, uskladite se sa svojom svrhom i svojim vrijednostima.

meditation-1287207_640

3. Potvrdite svoju autentičnost!

Zahvalite na tome tko jeste, na svim svojim snagama, sposobnostima, vještinama i talentima i pronađite hrabrost i smijelost da sve to što imate i izrazite.

road-924566_1280

4. Kad se povezujete s drugima, neka to bude smisleno!

Kad upoznajete nove ljude ili se družite s onima koje već poznajete, svojim zaposlenicima, neka to bude smisleno i značajno. Budite empatični, budite iskreni, učinite svoja poznanstva i međuljudskim odnosima, važnima, iskrenima i smislenim. Pritom nikako nemojte izgubiti sebe i ono što vi jeste. Budite i ostanite svoji, sa svojim uvjerenjima i vrijednostima koje njegujete.

5. Zamislite svoj život nakon donošenja odluke!

Kako želite da izgleda vaš život nakon što donesete svoju odluku? Koje posljedice će donijeti? Kad osjetimo da će posljedice koje će odluka donijeti biti loš osjećaj ta odluka nije za nas ili naše poduzeće, a ako naš osjećaj bude, ipak, ugodan i pozitivan bit će da smo na pravom putu.

IMG_20171228_141621

6. Zatražite savjet od osobe koja je prošla slično!

Kad donosimo važne odluke dobro je poslušati savjet ili pomoć osoba koje su prošle kroz sličnu situaciju kao i mi. Možda nam te osobe mogu osvijetliti situacije koje nam nisu baš najjasnije i ojačati naš odabir.

7. Donošenje odluka gledajte kao na izazov!

Bez obzira koliko vam donošenje odluka izgleda stresno i unosi vam strah u život, okrenite taj strah u osjećaj uzbuđenja i postavite svoju odluku kao izazov te iskoristite ovaj izazov za svoj osobni napredak i uspjeh.

Vjerujem da će vam ovi mali, kratki i simpatični savjeti pomoći da donosite odluke koje će vas dovesti do života koji želite i olakšati si donošenje važnih životnih odluka.

FB_IMG_1516375054128

12 lekcija koje me naučila 2017.

Odavno smo sumirali prošlu godinu, ali meni nikako ne da mira dok ne ostavim blog post za sobom. Vrlo brzo sam u svom umu podvukla crtu i 2017. godinu prihvatila kao godinu u kojoj sam najviše učila o sebi. Cijela je bila vrlo poticajna i izazovna, ali s obzirom na lekcije koje sam savladavala na mnogim područjima života, donijela mi je poduke koje su ostavile trag, najviše, na mom duhovnom rastu. Ovo će biti malo duži blog post, ali vjerujem poučan za sve.

1. Smrt nije kraj!

Siječanj je bio najteži mjesec u mom cijelom životu. Početak godine započeo je odlaskom, moje voljene bake, s ovog svijeta. Žena koja me je uz moje roditelje odgojila, naučila zahvalnosti, ljubavi i prihvaćanju otišla je na mojim rukama. Mislila sam da nikad neću moći živjeti s tim da je više nema. Bog se uvijek pobrine da nas pripremi na najbolji mogući način. Tako sam i ja, sasvim slučajno, a znamo da slučajnosti ne postoje, nekoliko dana prije čitala knjigu Neala Donalda Walsha “Kod kuće s Bogom” koja mi je potpuno promijenila pogled na smrt i gubitak voljenih osoba i jednostavno objasnila smrt, prihvaćanje gubitka dragih osoba i zahvalnosti što smo ih imali u životu. Slušanje vlastite intuicije dovelo me je nekoliko dana ranije kod bake. Jednostavno vas nešto vodi i tad je potrebno prepustiti se i vjerovati da će sve biti kako mora i kako je najbolje za nas. Cijela obitelj bila je na okupu i taj težak događaj jako nas je povezao i ojačao. Moja sestra mi je dan danas najveća utjeha kad pomislim na baku i uz lijepe uspomene i zahvalnost zajedno sve prebrodimo. Taj mjesec sam gotovo cijeli provela u dubokoj tuzi, vrijeme mora proći i puno sam razmišljala o dubljem smislu života te koliko gubimo provodeći vrijeme s krivim ljudima. Razmišljala sam za čime, zapravo, tragamo u životu i koliko je smrt, uistinu, kraj.

Shvatila sam koliko sam blagoslovljena što sam takvu mudru, pametnu i divnu baku imala u životu i da bi ona htjela da kad pomislimo na nju budemo sretne i zahvalne, baš kakva je i ona bila. I da smrt uistinu nije kraj jer kad pomislim na nju s tugom ili sjetom, jer mi jako nedostaje, u tom trenutku ja osjetim njenu prisutnost uz sebe i to mi daje olakšanje. O tome kako unijeti sreću u svoj život pisala sam ovdje.

2. Sve dolazi u pravo vrijeme!

Veljača je bila malo nježnija prema meni. Uz silnu tugu ponovno me podsjetila promocijom kako sam pametno uložila posljednje godine u specijalistički studij. DSC_3381

Od kad znam za sebe volim knjige, volim čitati, volim učiti, volim seminare, edukacije i sve što mi donosi nove spoznaje. Svake godine odaberem barem jednu veliku edukaciju koja mi pomaže da proširim svoje znanje i poboljšam vještine i niz manjih koje su gotovo na mjesečnoj bazi. Godinama sam željela nastaviti formalno obrazovanje i uvijek se pronašla neka prepreka: ili sam imala previše posla, ili sam imala malu bebu, ili mi je nedostajalo novaca, ili mi je bilo predaleko, ili sam se odlučivala što ću dalje upisati. Sada znam da su to sve bili izgovori i da je za svaku odluku u životu potreban pravi trenutak. Kad dođe pravi trenutak ništa te neće odvojiti od onog što, uistinu, želiš. I tada sve ide s lakoćom. Tako je bilo i kod mene. Bez obzira na niz obveza koje sam imala kroz te dvije godine, obitelj, djecu, sastanke, putovanja, organizacije događaja, moderiranja i druge poslove nikad nisam s tolikom lakoćom učila, polagala kolokvije, ispite, pisala seminare, case studyije i pomagala kolegama. Toliko da sam i prva u svojoj generaciji položila sve ispite. Kad dođe pravi trenutak sve se posloži baš onako kako treba biti.

3. Odvoji vrijeme za sebe!

Ožujak je ponovno probudio ljubav za  putovanjima. Putovanje na Bled i Bohinj podsjetilo me na vrijeme kad sam kao malena djevojčica tamo bila s obitelji i koliko nas priroda vraća u balans.

1492116873035Bilo je hladno i nije bila sezona, ali je vratila moj um i tijelo u potpunu harmoniju. Svaki trenutak u danu, koji odvojim za sebe i svoj mir, vrati mi se višestruko. Tako je bilo i na Bledu. Ovdje se uživa u bajkovitoj  prirodi i neizmjernoj energiji, a oduvijek mu se pripisivala čudesna ljekovita snaga. Još u 19. stoljeću osnovano je lječilište Arnold Rikli koje je u to vrijeme temeljeno na holističkom pristupu zdravlju, bogatstvu prirode, čistim i okrepljujućem alpskom zraku, blagotvornoj termalnoj vodi i brojnim sunčanim danima u godini. Inspirirana Bledom ovdje sam pisala o tome kako nas dobra priča uvijek privlači u svaku destinaciju i ovdje o glampingu, luksuznom odmoru u drvenim kućicama. Ožujak je uz balans uma i tijela otvorio cijeli jedan novi svijet facebook grupa, a ulaskom u Visible women worldchangers  postala sam vidljiva kroz facebook live i postavila si nove ljestvice u poslovanju, u digitalnom marketingu.

DSC_3604

4. Promjenom navika do sretnijeg načina života!

Travanj je bio mjesec u kojem sam si postavila neka nova pravila i tražila navike koje će unijeti balans u život. Nedavno sam čula rečenicu koja kaže “Vi nemate probleme, vi imate navike”. E pa krenimo mijenjat loše navike. Dugo godina prakticiram meditaciju. Kao i kod svake prakse važna je dosljednost, a ja sam znala nekoliko dana za redom meditirati pa onda nekoliko ne. Sad sam odlučila vratiti život u normalu i vratiti navike koje već više od desetljeća učim, ali ne prakticiram redovito. Krenula sam ponovno s jutarnjim trčanjem, meditacijom, jutarnjom motivacijom, čitanjem, ali i zapisivanjem stvari na kojima sam zahvalna.

FB_IMG_1516374869196Ovo posljednje je pravi game changer i mijenja našu percepciju svake situacije u danu. Ponekad vam ne bude baš neki dan, ali zahvalnošću i vjerom da netko “veći” brine o vama, mijenja sve. Zahvalnost nas čini poniznijima, a ispunjenijima. U blog postu 7 navika koje su mi promijenile život pisala sam o tih sedam navika koje su promijenile moj život. Kad smo kod navika o kojima sam pisala u travnju ovdje sam se posvetila i putovanjima i ostavila 10 doživljaja koje kad uključite u svoja putovanja vratit ćete se s istih puni uspomena, sjećanja i predivnih iskustava jer radije skupljanje uspomene, a ne stvari. Poznata narodna uzrečica kaže barem jednom godišnje posjetite mjesto u kojem niste bili. Zašto? Jer nas upoznavanje novih mjesta i ljudi obogaćuje, a ugodne i lijepe trenutke pamtimo za cijeli život.

IMG_20170627_081935_236

5. Ulaganje u znanje uvijek se najviše isplati!

Svibanj je mjesec u kojem sam počela uz blog postove o osobnom razvoju uvoditi i poslovne postove i svoja iskustva vezana uz javni nastup, uspjeh, produktivnost, pisanje, marketing, društvene mreže, brendiranje, bloganje… Prvi u nizu bio je vezan baš uz 9 vrlina uspješnih ljudi u javnom nastupu. Taj mjesec sam nekoliko puta putovala u Beograd iz istog razloga. Jednom sam bila na velikom regionalnom seminaru Ane Bučević “Postanite svjesni kreator” čiji you tube kanal je jedan od najdražih koje pratim i uz koji sam i sama savladala zakon privlačenja i mnoge druge prirodne zakone koji djeluju na nas i oko nas.

received_1031882056866734Zakon privlačenja glavni je alat uz razne druge metode koji pomaže i meni i mojim dragim klijentima prevladati svakodnevne situacije u životu. Svibanj je bio značajan po još jednoj radionici na koju sam išla u Beograd. Izvrsna Blogerska radionica Jovane Miljanović koju sam otkrila i samo u dva dana bookirala svoj dolazak. Bila je na engleskom jeziku i puno mi je pomogla u nastavku mog bloganja, otvorila niz novih prozora u posao. Ono što sam znala pri pokretanju bloga na početku 2016. i danas potpuno su dvije različite stvari. Zahvaljujući Jovani naučila sam puno toga o vizualnom identitetu bloga, brendiranju kroz blog i monetizaciji bloga. Dan danas njen mi je blog jedan od dražih koje pratim. Znanje je jedina stvar u koju treba ulagati i koju vam nitko ne može oduzeti.DSC_3970

6. Promijeni sebe promjenom načina razmišljanja!

Lipanj je bio mjesec pun konferencija, poslovnih putovanja i sastanaka, ali i niz manifestacija koje sam imala u svom gradu.

IMG_20170619_235843_604Volim se osjećati korisnom, volim pomagati drugima, volim biti doprinos i oduvijek sam znala da ću u svom radu pomagati i podupirati druge. Onaj osjećaj kad vam se brižnost, ljubav i potpora koju dajete drugima isto tako i vraća to za mene predstavlja najveću moguću nagradu koju sam mogla poželjeti. Pa i ovaj način putem blog postova donosi mi sreću i radost jer što više dijelim svoje uspjehe i neuspjehe, sve lekcije i strahove sama osvješćujem mnogo toga, a time pomažem mnogima u sličnim situacijama.

IMG_20170522_001254_874

I dok mislimo da nam neke stvari u životu ne znače puno, da nas ne dotiču, one itekako puno znače i mijenjaju nas. Kad shvatimo da na svaki događaj u životu možemo svjesno reagirati, mijenjati pogled na događaj i time ga svjesno mijenjati tad shvatimo da nam ništa u životu ne može oduzeti sreću.

7. I am enough!

Srpanj mi je donio dva tjedna odmora od posla, uživanje u obiteljskom okruženju, more i potpuno novi mindset. Svi moji znaju da mi je godišnji odmor vrijeme kad obavezno sa sobom nosim hrpu knjiga, bilježnica i novih planova za ostatak godine. To je vrijeme kad rekapituliram dosadašnji dio godine i radim na ciljevima koji su mi preostali da ostvarim do kraja godine. Točno sam tada upisala Modern MarCareting Academy i srpanj je bio mjesec u kojem smo radili na svom novom načinu razmišljanja na uspješnom mindsetu. Ovdje je bilo ključno iznijeti svoja ograničavajuća uvjerenja, biti brutalno iskren prema sebi, identificirati one koje sam uspješno prebrodila, otkriti one koje tek trebam savladati i pronaći način kako ih savladati. Tu je bilo još 26 žena koje su radile na istom i uz čiju podršku i znanje sam savladala i najveću prepreku uma kod svih ljudi. A to je rečenica: Jesam li dovoljna? Vrijednim li?  Jesam li vrijedna/ vrijedan? Engleska inačica pojašnjava puno više jer se Am I enough? provlači puno više na engleskom govornom području u osobnom rastu nego na našem. Ovdje smo gotovo svi najviše blokirani. Gdje leži ovo ograničavajuće uvjerenje? U pozadini ovog je vjerovanje da ne zavrjeđujemo ono što želimo koje potječe od roditeljskih poruka iz djetinjstva. Kad ne vjerujemo da zavrjeđujemo nešto, mi onemogućavamo sebe na različite načine, a jedino što nas sprječava da budemo nečeg vrijedni jest nečije tuđe uvjerenje i mišljenje koje ste prihvatili kao svoju istinu. Ovdje je važno reprogramirati ovo uvjerenje i prihvatiti činjenicu da smo vrijedni, da smo dovoljni i da zavrjeđujemo bolji život za sebe.

FB_IMG_1516375054128

8. Dodajte godine životu, a ne život godinama!

Kolovoz je oduvijek moj mjesec, baš kao što je i ljeto moje godišnje doba. Moj omiljeni mjesec jer sam rođena baš u kolovozu. Prava ljetna žena! Volim sunce, more, ljeto, toplinu, plaže, topla jutra, vruće dane, duge ugodne večeri, kupanje, bazene, ranojutarnje trčanje i bicikliranje,  odmor, tople kiše… Ove godine sve je bilo malo drukčije. Ove godine napunila sam četrdeseti rođendan. Nikad do sad, uistinu, nisam brojala godine. Nije mi bilo puno ni 35, ni 39, iako je samo godina više, 40 je, ipak, punih 4 desetljeća iza mene. Nikad nisam posebno slavila rođendane, dogodilo bi se spontano, počastila na poslu, proslavila s obitelji, s prijateljicama, ali ove godine sam radila. Bila je nedjelja, radna nedjelja i moj rođendan. Sve je to bila i uvertira u moj sljedeći mjesec i burnout koji je donio posao.

IMG_20170601_230749_064Kako volim analizu i uvijek gledam na život strateški brojila sam malo svoje uspjehe i lekcije i spoznala da sam, kad se sve zbroji, ja jedna jako sretna žena. A kad uzmem u obzir da tek sad znam što zapravo želim od života, život tek počinje. Kad smo vrlo mladi najčešće nam obitelj i društvo nalažu kako da živimo i kuda da idemo. Međutim s godinama naučimo reći ne, zauzeti se za sebe, stati kad treba, pokrenuti se kad je potrebno i ne dati drugima da razmišljaju za nas ili umjesto nas.

9. Burnout ili posljednja prilika za promjenu!

Rujan je polako, ali sigurno nataložio silne poslovne sate, davanja bez balansa, pomirivanje obitelji i posla, rad do sitnih noćnih sati, online edukacija, interneta i zanemarivanja same sebe. Ovo stanje sam mogla i sama predvidjeti. Davala sam se bez zadrške svemu i svakome tko je trebao pomoć ne mareći mogu li to i imam li snage. Bila sam konstantno okružena ljudima. Zbog posla sam morala, a znate koliko nam neki ljudi mogu unijeti negativne energije u život, pogotovo, ako se ne znamo zaštititi od toga. Kad nisi u skladu s nečim, tvoje tijelo će to pokazati na najbolji mogući način. Ovo stanje stresa i disbalansa ne može se riješiti jednim godišnjim odmorom. Doveo me je ravno na tri tjedna na bolovanje. Tzv. burnout nije samo stanje u kojem nemaš više goriva za dalje, u kojem se osjećaš depresivno nego i stanje u koje me je doveo osjećaj kontinuiranog posla za koji nisam bila niti adekvatno nagrađena, niti cijenjena. Koliko god sam spavala nisam se mogla naspavati i nikako se nisam mogla vratiti u normalu i osjećati se odmorna. Ugasila sam mobitel, moj stalni suputnik u danu, pokrenula ponovno jutarnje rituale koji su me polako vraćali u normalu i nježno, najnježnije brinula o sebi. Osluškivala sam svoje tijelo, slušala intuiciju kad je rekla spavaj, iako mi je to bilo najčudnije od svega, spavala sam danju, spavala noću. Uvela polako ponovno red u moj život. Počela preispitivati svoja očekivanja, odbacila ona nerealna, prestala govoriti sebi ja moram. Ništa ja ne moram. Ako hoću, mogu, ali nikako ne moram. Tijelo mi je počelo tražiti zdravu hranu. Nije da sam se do tad nezdravo hranila, ali sam dobila sve veće porive za voćem, povrćem, zdravim žitaricama, izbacila sam kruh i počela se sve više interesirati kako investirati u svoje zdravlje. Polako, ali sigurno vraćala sam svoj život u red. I dalje su mi ljudi jako smetali, ali sam prema tom osjećaju i bila okružena istima. Poželjela sam počet ponovno vježbati jer sjećam se da mi je to davalo snage nekad. Otišla sam nekoliko puta na yogu i ostavila vježbanje za neko drugo vrijeme. Kad budem jača. Svrha cijele terapije bila je promijeniti način života koji me je doveo do ovog stanja, skupiti samopouzdanje i konstruktivno s puno optimizma prevladati svaki stres. Jer što je stres? Svaki naš negativni pogled na određenu situaciju. A ja sam polako, ali sigurno mijenjala svoj pogled na situacije.

10. I mali korak je korak naprijed!

Polako sam se vraćala iz kroničnog stanja umora u normalu. Cijeli listopad bio je i dalje umoran i težak. Lekciju sam naučila. Sada znam da moram promijeniti svoj život. Pitanje je kako? Polako sam mijenjala navike, svoje ponašanje, usporila sam ritam života, pokrenula neke dobre navike, ali i dalje me je umor pratio putem. Što je bilo ključno za mene? Shvatila sam, naknadno. Rekla bih vrijedi za svakoga. Možda tri najvažnije u ovom tekstu. Prvo, osjećaj samopoštovanja i vrijednosti sad je trebalo i potvrditi. Drugo, optimizam koji treba naći u svakoj situaciji, čovjeku i događaju. I, treće, prestanite se žaliti i kukati. To mi je, na kraju, i donijelo mir. Ali tek kad sam s riječi prešla na djelo i malim koracima, sigurno, krenula naprijed.

11. Visoka vibracija je ključ!

Studeni mi je donio povratak u normalu. Iako, se nisam, u listopadu, potpuno oporavila počela sam raditi i vratila svoj život u rutinu. Svo vrijeme tražila sam rješenje ove cijele poslovno-osobne drame i tražila načine kako bih zauvijek savladala ovu lekciju. Približavao se mjesec prosinac koji volim odmah poslije kolovoza. Imala sam i oscilacije u raspoloženjima i nikako nisam mogla uhvatiti korak sa životom, sretnim životom. U cijeloj toj situaciji pronašla sam ključ. Sažela bih to ovako: pokreni se, ako hoćeš rezultate i onda će se i Svemir pokrenuti za tebe. Prije svega, nitko drugi vam ništa ne radi, za sve dobro i za sve loše u životu sami smo si krivi. Nisu mi bili krivi oni koji me nisu cijenili jer sama nisam cijenila sebe. Nitko drugi nije mi mogao napraviti nešto, ako se ja nisam podigla i napravila to. Kad sam to shvatila pobrinula sam se da se pokrenem i fizički. U trenutku mi je došla inspiracija i gdje da idem i kad. Krenula sam na fitness i tamo, vjerujete ili ne, dobila svoju osobnu trenericu. Cijeli se svemir pokrenuo za mene. Redovitom tjelovježbom sam pokrenula puno toga u životu. Svoju pozitivnu energiju, možda najprije od svega. I potvrdila si, nakon godina i godina rada na sebi i proučavanja Zakona privlačenja, da je ključ sretnog života upravo u konstantno visokoj vibraciji. Nije mi bez vraga na kraju svakog instagram posta #joyisthekey. I kako, onda, održati visoku vibraciju? I na tome sam radila kroz protekle mjesece. Jedino samomotivacijom koja mora biti svakodnevna. Nije lako, ali pitajte se što vam je prioritet? Visoka vibracija, osjećaj sreće, zadovoljstva i veselja donosi u život  sve one stvari koje si želite! Nije ni odluka onda teška!

12. Ništa ne odlazi dok ne naučimo lekciju!

Prosinac mjesec čarolije i rezimiranja svega što mi se dogodilo kroz ovu izazovnu godinu, donio je nove spoznaje i jednu novu – staru lekciju. Jedno putovanje u Sarajevo gdje sam prepoznala svoj isti način razmišljanja koji me uvijek dovede do istog izazova. Putovanje na kojem sam spoznala da je sreća ipak stvar izbora koje radimo gotovo svaki trenutak u životu. Tek kad promijeniš obrazac ponašanja i svoje reagiranje na neku situaciju dolazi do promjene. Ovdje se rodila i prava odluka o radionici koja je prvo bila zamišljena za inozemno tržište pod nazivom Business and Spirituality Workshop. Za sad radim na prioritetima i preslagivanju važnih stvari u životu, ali i na provođenju više vremena s djecom u igri, druženju, izletima. I na prihvaćanju jedne sasvim nove lekcije da ništa iz života ne odlazi dok nas ne nauči ono što trebamo naučiti. O tome sam pisala ovdje. U svakom slučaju, 2017. godina puno je toga promijenila u meni, postala sam jača, hrabrija, mudrija, poniznija i zahvalnija, a kako mi je oduvijek pomaganje drugima prioritet, 2018. godinu gledam kao godinu u kojoj ću intenzivnije raditi upravo na tom segmentu kroz radionice, webinare, coaching, akademiju… jer na kraju, ipak, postoje samo dva načina za traženje sreće: jedan je u onom materijalnom, a drugi skriven u onom duhovnom. Dobra su oba, ali trajnu sreću ipak donosi ovaj drugi način.

IMG_20170617_140730_263

Ništa u životu ne odlazi dok nas ne nauči ono što trebamo spoznati

Screenshot_20180105-122933Koliko puta vam se u životu dogodilo da na istu situaciju u životu reagirate na isti način, svjesni da je pogrešna.

Netko vas je povrijedio, vi ostajete u toj vezi?

Klijent koji nije bio lojalan dolazi i ponovno radite s njim.

Prijatelj vas je iznevjerio po tko zna koji put.

Svaka djevojka koja vas privuče ima sličan obrazac ponašanja.

Treći suprug, ali ima iste osobine kao i prethodna dva.

Neku lekciju, ovdje, ipak moramo naučiti!

Na istu situaciju u životu uvijek reagiramo na isti način, sve dok ne shvatimo da lekciju moramo naučiti. Tada se takva ili slična situacija više neće ponoviti.

solutionOsvijestiti situaciju početak je svakog učenja  

Prvi je korak osvijestiti situaciju. I to je, već, veliki korak. Mnogo je ljudi danas potpuno nesvjesno i žive po usvojenim obrascima pa ponekad i greške koje im se događaju ne prepoznaju. Međutim, tu su i oni koji žive svjesnije. Oni su svjesni svog života. Postaju svjesni ljudi i događaja koji im se ponavljaju, ali jednostavno ne znaju kako bi reagirali i kako da u buduće izbjegnu takve situacije u životu.

Vi ste, vjerojatno, osoba koja pripada u ovu posljednju kategoriju, jer da niste, ne biste kliknuli na ovaj naslov.

Često kad spoznamo situaciju koja nam se ponavlja, mislimo da smo tom spoznajom shvatili sve, međutim, život funkcionira drukčije. Spoznaja nas ne oslobađa od ponovne greške. Mi mislimo da nam situacije i naš život postaje jasniji, ali i dalje nismo dovoljni sazreli da nam u život dođe prava promjena.

Screenshot_20180105-122901Zašto ponavljamo greške?

U iste situacije ulazimo jer nismo shvatili značenje događaja koji se nalazi u pozadini. Kroz te događaje učimo lekcije o našim vezama da bismo bili sretniji i imali kvalitetnije odnose sa samim sobom i s drugim ljudima. Međutim, na nama je da te lekcije počnemo i savladavati.

„Za rješenje problema, moramo prestati razmišljati na onaj način na koji je problem nastao.“

Albert Einstein

 Što nas sprječava da prihvaćamo te lekcije?

  1. Ne savladavamo lekcije i ponavljamo greške jer nas u tome sprječava naš ego, naš ponos i zato što nismo dovoljno odgovorni da se pridržavamo odluka koje bismo trebali donijeti. Kad postanemo dovoljno odgovorni da uvidimo koliku nam štetu čine te situacije i isti ljudi za naš život, jednostavno ćemo naučiti lekciju. Do tada ih ponavljamo. S lakoćom prelazimo preko onoga što nam duša šapuće jer je ego toliko velik da ne čujemo taj šapat.
  2. Ne savladavamo lekcije jer moramo naučiti biti strpljivi i naučiti da nam sve dolazi za naše dobro. I koliko god puta se ponavlja mi učimo iz iste greške. Moramo shvatiti da nas te greške vode najboljoj verziji sebe i da postajemo svaki put sve bolji jer život nam ne da dalje ako ne utvrdimo gradivo.
  3. Ne savladavamo lekcije jer nismo osvijestili sebe. Ovo je važno za shvatiti jer ukoliko ne osvijestimo sebe i svoje želje, svoje nade život nam ponovno nam pošalje istu osobu ili istu situaciju koja nam je test. Testira nas, jesmo li otišli korak naprijed ili se vraćamo unazad. Odgovornost za naše emocije samo je naša. Nitko drugi ne smije imati utjecaj na njih.

Rješenje je u nama

I zato svaki put kad osvijestite da vam se ponavlja ista situacija, isti tip ljudi, ista osoba dođe u život promislite, jeste li naučili lekciju. Nemojte kriviti drugu osobu što je ponovno došla u vaš život. Svatko je odgovoran za sebe. Vaš posao je da radite na svojim situacijama, uvjerenjima, obrascima ponašanja. Uđite u sebe, razmislite, zavirite u svoj unutarnji svijet i otvorite se za prihvaćanje novih poruka. Vrlo često u životu naš strah od budućnosti veći je od stvarne situacije. Brinemo unaprijed za nešto što se uopće ne mora dogoditi i tako se zatvorimo za primanje poruka našeg unutarnjeg vodstva i čekamo neki tuđi znak, neku tuđu odluku i neko tuđe rješenje.

A rješenje je u nama. Ne tražite ga izvan sebe. I kad se tiče odnosa i veza u životu. Nikad nije do one druge osobe, uvijek je do nas. Mi smo odgovorni za svoj životni put. Mi odlučujemo kuda idemo. I mi se usklađujemo s tom odlukom. I ovo vodstvo koje tražimo – nije vani. Poruku koju čekamo, znakove na putu koje tražimo… Sve je to u nama.

Što god te traži duša...Poslušaj...Vodi li vas strah ili ljubav

Vodstvo u ovom životu su emocije. Emocije nas vode. Samo često ih ne slušamo. Naš ego radi po svom. Slušamo sve drugo, ali sve je u našoj emociji.

Kažu postoje samo dvije emocije: strah ili ljubav! Jedine koje nas vode u životu. Pitajte se, kad odlučujete, koja od ovih dviju je ona koja vas vodi u toj situaciji. Odluka je tu. Samo emociju udaljena od nas.

Kako god okrenete teorije svijeta, cilj ovog našeg života je spoznati lekcije jer duša je došla naučiti lekcije. Jedno je sigurno Bog želi od nas da budemo sretni, svaku sekundu, svaku minutu, svaki trenutak u danu. Ne želi tugu, ljutnju, ljubomoru… Želi nas sretne.

“Ništa ne odlazi dok nas ne nauči ono što trebamo znati”

Pema Chodron

Naš unutarnji vodič

Upravo to je vaše vodstvo. Emocija sreće. Pratite svoj dan, svoje emocije u danu. Ali važno je biti svjestan, ne samo pratiti, nego i sudjelovati. Kako?

Tako da u svakom trenutku svog života činite baš ono što vas najviše raduje i ono što vam donosi najviše sreće. Baš u svakom trenutku života biti s onim ljudima koji vas usrećuju, koji vam donose radost, mudrost, znanje! Tada nećete pogriješiti. To je vaše vodstvo. Emocija sreće je vaš unutarnji vodič.  Sve ono što vas čini sretnim, sve ono što vas raduje to činite i nećete pogriješiti u svojim odlukama.

A ako vam i dalje događaju iste situacije i ljudi koji vas podsjećaju da neku lekciju niste naučili, tada shvatite da sami pišete scenarij svog života i da ste sami odgovorni za svoj život. I zato ne dozvolite da vaš život stvaraju i oblikuju odlukama neki drugi ljudi, već krenite sami kreirati život koji vas raduje i u kojem imate svoj mir.

woman

 

Kako da 2018. godina bude vaša najbolja godina do sad

U prethodnom sam blog postu pisala o uspješnom postavljanju ciljeva i kako sam obećala bacam se odmah na planiranje 2018. godine. Još je samo nekoliko dana ostalo u ovoj staroj godini koja je po mnogo čemu bila jako lijepa i sretna godina, ali godina puna izazova i nekih tužnih stvari koje su mi se dogodile u životu.
S obzirom da nam je preostalo samo par dana, svakako vam predlažem da si uzmete nekoliko sati, bilježnicu ili word dokument da revidirate proteklu godinu i pripremite planove za 2018.

Zašto toliko volim planove? I čemu toliko planirati?

Prije svega da raščistimo zašto toliko planirati. Ako nemate plan ne znate kamo idete. Ok. Znam reći ćete, ali ja imam u glavi sve svoje ciljeve. Odlično! I to je dobro. Samo ciljevi koji se zapisuju imaju veću moć ostvarenja. Planovi koje zapisujemo imaju veću vjerojatnost da se ostvare, a zapisivanje nam pomaže da upamtimo i svrhu svojih aktivnosti. Richard Branson rekao je da nikad ne bi imao svoju veliku zrakoplovnu tvrtku “Virgin” da nije sve svoje planove zapisivao. Kad mu je izgorio dio kuće i svi njegovi dnevnici, jedno vrijeme nije pisao dnevnik i kaže da mu je to bio najneproduktivnije razdoblje u životu. Uglavnom, tako i ja učim od uspješnih i produktivnih ljudi i nikad me nećete vidjeti bez rokovnika. Uvijek nešto trebam zapisati ili mi dođe neka ideja koju odmah zapišem.

A matematički je nemoguće imati smjer prema novom odredištu, ako nemate točku s koje krećete. Ista stvar je i s planovima za sljedeće razdoblje. Ako nemate rezime protekle godine, ne možete niti napraviti planove za novu.

Krenimo u jedan brzinski prelet 2017. godine!

Razmislite kakva je bila protekla godina. Najbolji presjek možete dobiti, ako na svom mobitelu imate fotografije.  Sigurna sam da ste sve najljepše trenutke obilježili fotografijama. Vaš facebook profil može biti sljedeće mjesto gdje ćete pogledati. Instagram, također. Ako pišete blog, snimate vlog jasno možete napraviti pregled prošle godine. A isto vam može poslužiti i rokovnik ili dnevnik koji redovito pišete. Moj blog meni služi i tome da se vratim i provjerim svoje osjećaje i situacije kroz proteklo razdoblje.

Opišite kakva vam je godina bila. Sigurna sam, ako razmišljate kroz prošle mjesece i godišnja doba, da ćete se prisjetiti svih događaja i situacija koje su obilježile vašu 2017. godinu.

  • Sjećate li se ciljeva koje ste postavili u 2016. za 2017.?
  • Opišite što ste to ostvarili u 2017.
  • Opišite i što ste htjeli postići, a niste.
  • Zašto niste?
  • Koji ljudi su obilježili prošlu godinu?
  • Kome ste sve zahvalni što je bio uz vas?
  • Koje ste sve pogreške učinili?
  • Za čime žalite?
  • Na što ste posebno ponosni?
  • Koje ste ciljeve ostvarili po glavnim područjima života: zdravlje, obitelj, ljubav, posao, karijera, osobni razvoj, zabava, hobiji, prijateljstvo, putovanja…

E, sad, kad ste si uzeli vrijeme za promišljanje i odgovaranje na sva ova pitanja po navedenim područjima, sjednite i zapišite baš kako vam dolazi. Dobro je sve to staviti u pisani oblik. Vjerujte kad završite s rezimiranjem svega napisanog bit će vam jasno gdje ste, što ste postigli, što ste iskusili, naučili i spoznali kroz posljednjih 365 dana!

I bit ćete ponosni na sebe. Znate zašto? Jer, zapravo, nikad ne stanemo i ne okrenemo se unazad i potvrdimo si postignuto. Dobar osjećaj, jel tako?

Na kraju razmišljanja o svakom području života zastanite i pitajte se:

Kako se osjećam na ljestvici od 1 do 10?   (1 označava potpuno prazno i loše, a 10 označava potpuno ispunjeno i izvrsno)

Priprema za najbolju godinu do sad!

Zašto kažem najbolju godinu do sad? Uvijek kad čestitam rođendan svojim prijateljima, obitelji, dragim ljudima kažem “Želim ti najbolju godinu do sad”! Nije li to izvrsno? Svaki put žaželjeti najbolju godinu do sad. Svake godine smo pametniji, s više iskustva, znanja, naručenih lekcija i samim time znamo više, prepoznajemo bolje, shvaćamo druge, prihvaćamo lakše, otpuštamo bolje i dopuštamo smjelije.

E sad hajdemo napraviti 2018. najboljom godinom do sad. Sumirali ste sve, popisali sve, napravili rezime i analizu. Sigurna sam da vam je jasnije kuda ovo vodi. Sada znate gdje ste, što ste sve postigli, gdje ste griješili, na što ste ponosni, što biste popravili, s kim biste se više družili, s kim manje…

S iskustvima iz 2017. razmislite o 2018.  i zapišite odgovore na sljedeća pitanja!

  • Što želite kreirati u 2018. na svim navedenim područjima života (zdravlje, obitelj, ljubav, posao, karijera, osobni razvoj, zabava, hobiji, prijateljstvo, putovanja…)
  • Čemu se raduješ u sljedećoj godini?
  • S kime želiš provoditi više vremena?
  • S kime ćeš provoditi manje vremena?
  • Što si želite na području zdravlja (vašem tijelu, duhu, čime se želite hraniti)
  • Koje su vaše želje vezane uz ljubavne odnose?
  • Što želite vezano uz prijatelje?
  • Što si želite u obiteljskim odnosima?
  • Što si želite vezano uz vaš posao?
  • Kakve financije si želite?
  • Kakve hobije želite uključiti u vas život?
  • Kuda želite putovati?
  • Za sve navedeno pitajte se zašto vam je to važno.
  • Od koga ste se spremni oprostiti u sljedećoj godini?
  • Što ste spremni prihvatiti u svoj život?
  • Što ćete novo uključiti u svoj život (rituale, navike, uvjerenja…)?

Vjerujem da vam je bilo korisno ovakvo rezimiranje 2017. godine i postavljanje ciljeva za 2018. Želim vam da uživate u svemu onom što ste postigli do sad i da s pozitivnom energijom radite na svom osobnom i profesionalnom razvoju i u 2018. godini.
Još ove godine planiram kroz blog post napraviti svoj rezime 2017. pa cu ga vjerujem i podići prije Nove godine, a do tada vam želim da uživate u blagdanima i da svoje poklone i sreću tražite oko stola i oko bora jer se oni nikako ne nalaze ispod bora, a niti na stolu.

10 pravila kako uspješno postaviti ciljeve

IMG_20171228_141621Jeste li primijetili da neki ljudi lakše i brže ostvaruju svoje želje, a nekima treba puno više da ostvare svoje? Ništa nije slučajno. Koliko god izgleda da neki ljudi sve rade s lakoćom, znajte da niti jedan njihov uspjeh nije slučajan. Puno je stvari koje utječu na naš život, a jedna izuzetno važna je, svakako, postavljanje ciljeva. Neki će i dalje tvrditi kako je to slučajno i kako oni imaju više sreće, međutim, stvar je vrlo jednostavna. Oni svoje ciljeve planiraju unaprijed, rade svoje planove s namjerom, stvaraju, mijenjaju, ako ne valja, ali svoj cilj uvijek, imaju ispred sebe. I sama sam se uvjerila mnogo puta da planovi itekako funkcioniraju i da što su specifičniji to se bolje i lakše ostvaruju.

Kako je kraj godine, i sama sumiram 2017. godinu i pravim planove za 2018. pa sam htjela to podijeliti i s vama, u nadi da će nekome od vas ovo biti poticaj da malo razmislite gdje ste i kuda želite ići.

plan-2372176__480

Moji prvi kontakt s planovima, dnevnicima i ciljevima dogodio se davno dok sam još bila dijete. Tata me je podučavao koja je važnost u pisanju dnevnika, pisanju ciljeva i planova. Nedavno me je podsjetio na svoje “knjige” u kojima stoje glavni događaji u danu, njegove obveze, planovi, ciljevi pa čak i moje dječje aktivnosti, kad me je vodio na balet. Međutim, s vremenom sam i sama spoznala važnost pisanja planova jer sam i sama radila na takvim mjestima gdje sam si morala pisati što sve, kad i gdje moram učiniti. Najdraži dio mi je, ipak, bio kad bih sutradan te iste stvari obilježila kvačicom ili plusićem, što je značilo da sam odradila zadatak.

coffee-569178__4801254183539.jpg

Kako mi se čini ovaj će blog post, ipak biti o postavljanju ciljeva, a sljedeći ćemo pričati o postavljanju ciljeva za novu 2018. godinu. Slažete se? Ipak, je vrlo opsežna tema postavljanje ciljeva. A tako ću vas pripremiti za veliko planiranje 2018.

Puno sam metoda usvajala i seminara pohađala, upravo, učeći o planiranju i postavljanju ciljeva. Danas ćemo proći jedan vrlo učinkovit način koji sam naučila na višednevnom maximum achievement seminaru Brian Tracy u Ljubljanji. Brian Tracy je vodeći stručnjak osobnog rasta i prodajne poslovne učinkovitosti.

Ono što sam naučila kroz taj vikend zapravo je bilo sumiranje znanja sa svih prethodnih seminara, knjiga koje sam pročitala i ljudi od kojih sam učila. Jednostavno je sjelo sve na svoje mjesto. Ponekad, nam treba da nešto čujemo više puta da shvatimo. Tako sam i ja od tada počela koristiti to planiranje i temeljito raditi na svojim planovima.

pexels-photo-210012Kako krenuti?

  1. Prije svega, postavite svoj cilj! I zapišite ga.
  2. Provjerite je li S.M.A.R.T. Sigurna sam da ste čuli za ovu metodu postavljanja ciljeva. Riječ smart na engleskom jeziku znači mudar, pametan, a ovdje se radi o akronimu S.M.A.R.T. koji se sastoji od engleskih riječi: Specific – Measurable – Achievable – Relevant -Timely (Specifičan – Mjerljiv – Ostvariv – Relevantan – Vremenski definiran).
    1. S! Neka vaš cilj bude specifičan i točno definiran, precizan pa uključite sva osjetila u doživljaj cilja jer iz njega mora biti vrlo očito što želite i lako uočljivo što ne želite. Ovdje možemo slobodno dodati i SIMPLE (jednostavan) jer što je cilj jednostavnije formuliran, to je bolji, razumljiviji i nama samima, ali ga i lakše možemo komunicirati drugima i sebi. Recite u jednoj rečenici ono što vam je važno.
    2. M! Neka cilj bude mjerljiv tako da ga možete izmjeriti, valorizirati u nekoj mjernoj jedinici. Možemo dodati i MININGFUL FOR YOU (značajan za vas) – jer vi ste ti koje vaš cilj treba motivirati i on mora prvenstveno puno značiti vama.
    3. A! Cilj mora biti ostvariv. Ovaj korak je posebno važan jer ako cilj postavite nerealno to vas može potpuno demotivirati čak do te mjere da odustanete, što nikako ne želimo. Radije cilj podijelite na manje dijelove i onda ostvarite malo po malo i cilj je ostvariv.  Isto tako važno je da ga gledate kao da se događa u sadašnjem trenutku i da se ostvaruje jer ako je cilj u budućnosti uvijek ćete imati osjećaj da je neostvariv i da ispred vas. Ovdje se radi o postavljanju namjere. Osim toga, cilj vas treba nadahnuti i imati pozitivan utjecaj na sva područja vašeg života.
    4. R! Cilj mora biti i realan. Sve što vas može usmjeriti prema cilju je        dobrodošlo jer bi cilj osim toga što je dobar za vas, trebao biti            dobar i  za okolinu u kojoj ga ostvarujete, dakle mora biti i pozitivan.
    5.       T! Ako cilj nije vremenski određen ne može biti ni ostvaren, gledajte          da to bude što realnije jer ako vam nije ugodno planirati nešto do                  nekog datuma nećete to niti ostvariti do tad. I zato je važna jasnoća pri određivanju datuma, vremena, perioda u kojem želite ostvaren cilj.

3.           Postavite svoj cilj tako da u rečenici naglasite i vrijednost te uvjerenja koja          podržavate. Cilj i vaša uvjerenja moraju biti u skladu.

4.           Kako će ostvarenje cilja utjecati na vas, na vašu okolinu, na partnere, djecu,          obitelj, prijatelje, posao. Definirajte na koga i na što će i kako utjecati ostvarenje vašeg cilja.

5.            Postoji li osoba koja je ostvarila taj ili takav cilj? Ako da razmisli što bi ti ta osoba savjetovala. U knjizi Misli i postani bogat N. Hill naglašava vrijednost pozitivnih ljudi koji nas okružuju pri ostvarenju svojih snova. Isto tako, pojavljuje se jedna vježba – vizualizacija u kojoj zamišljate sastanak s ljudima čiji savjet biste rado primili. Npr. zamislite konferecijski stol i oko vas su Winfrey Oprah, Nikola Tesla, Albert Einstein ili bilo tko drugi tko bi vam mogao pomoći da vam iskristalizira rješenje vaše situacije ili jasno postavljanje cilja.

6.           Ukoliko postoji prepreka za ostvarenje cilja u mislima je maknite i zamislite kako izgleda ostvarenje cilja. Kakav je osjećaj? Koje emocije se bude u vama? Kako živite s tim? Proživite svoj san. Ostvarite cilj!

7.            Ako sada s ove točke u budućnosti pogledate unazad koje ključne trenutke prepoznajete da ste prošli na putu do ostvarenja cilja? Gdje ste imali prepreke? Gdje ste prošli s lakoćom? Koga imate pored sebe? Kako se osjećate na tom putu?

8          Koji su načini da pomognete sebi da ispunite zacrtane ciljeve? Što još mogu napraviti, a da nisam učinio/ učinila da pomognem u ostvarenju? Tko vam može pomoći u ostvarenju cilja? Kako?

9.          Koju vrijednost ima ovaj cijeli proces za vas? Nije važno samo ostvariti cilj. To shvatite onda kad ostvarite neki cilj. Uvijek, zapamtite, uvijek je čar u putovanju koje ste prošli do tog cilja. I zato sva ova pitanja koja vas emotivno povezuju s vašim ciljem. Kad osjetite da je cilj ispunjen kroz emocije, vaš će se cilj ispuniti i u stvarnosti.

10.        Za kraj, ali nikako manje važno nađite nagradu kojom ćete se nagraditi za ostvarenje cilja.

3pexels-photo-296879

U svakom slučaju potrebno je sagledati jesmo li cilj ostvarili. Ukoliko jesmo provjerite što ste radili dobro, a što smo mogli bolje. Uvijek je evaluacija važan dio postavljanja ciljeva. Ukoliko cilj nije ostvaren provjerite gdje ste pogriješili u kojem koraku je moglo drugačije, bolje i modelirajte novi cilj. U upravo je evaluacija važan korak koji ne smijemo preskočiti jer na temelju te procjene planiramo svoj daljnji put i zadajemo svoje nove, pravilno postavljene ciljeve. Vjerujem da sam vam uspjela prenijeti uspješno postavljanje ciljeva i da ćete i vi dobiti motivaciju za postavljanje svojih ciljeva za novu 2018. godinu, ili, pak nekih ciljeva koje želite postići u nekom kraćem ili dužem periodu.

Sretno!

dart-444196__480

 

 

Najljepša veza koju ćete u životu imati

Koje osjećaje vam budi riječ LJUBAV?
Nekoga podsjeti na ljubavni par, na osjećaj koji ima prema djeci, prema partneru, obitelji, možda prema poslu koji radi, možda prema hobiju, a nekome je ljubav sve.

Netko prvo pomisli na ljubav prema sebi. Kladim se da niste pomislili na to.

A znate što, baš bi bilo dobro, upravo to pomisliti.

Kažu ljubav ne vidi, slijepa je. Ljubav ne vidi strah, ne vidi uvjerenja i ne vidi nametnute kalupe. Ona ne razumije logiku. Ona je svuda i vidi iznad svega.

Iskrenu i pravu ljubav zanima samo iskrena i prava ljubav. Ljubav ne postavlja uvjete, ne očekuje ništa za uzvrat, ne proziva, ne traži greške, ne kontrolira… Ona oprašta, podupire, uvijek se osjeća, nikad ne nameće, nikad ne želi mijenjati nekoga, ali mijenja svojom pojavom sve.

Ljubav ne boli. Ako boli to nije ljubav. Nije ljubav, ako očekujete samo ono što vi želite.

Um nam postavlja razne prepreke i razna uvjerenja koja smo stekli kroz život. Ljubav je svuda oko nas. Možemo je naći gdje god pogledamo. U svemu. Um nas ograničava da je vidimo.

Ljubav vidi širu sliku. Na nama je da otvorimo svoje srce i da prihvatimo ljubav, da je prepoznamo jer u suprotnom naše srce je zatvoreno i ne vidimo ljubav.

Zašto sam rekla da bi bilo dobro da pri pomisli na ljubav pomislimo na ljubav prema sebi?

Ljubav prema sebi nam najintenzivnije od svega mijenja život. Najčešće tražimo druge da nas vole, prihvate, razumiju… Međutim, to ne trebamo tražiti od drugih. Prvo trebamo voljeti sebe, istinski voljeti sebe. Sve svoje mane, sve svoje prednosti, svaki dio sebe, svaku svoju osobinu, svaki svoj dio tijela, duše, psihe…

Nakon što sebe zavolimo, razumijemo i prihvatimo tek tada možemo tražiti da nas drugi vole. Ali znate što? Kad se to dogodi tada nećete više trebati nekog drugog da vas zavoli, prihvati i ispuni. Bit ćete dovoljni sami sebi, a kao partner bit ćete ispunjeni i sretni, puni ljubavi za drugu osobu.

A tek tada ćete pronaći drugu osobu koja voli sebe i koja ne traži da je netko ispuni i zavoli, a voljeti će ne zato što mora nego zato što želi.

Kad ste sigurni u sebe, kad volite sebe, kad razumijete sebe, druga osoba je tu da s vama raste, da s vama putuje i ne traži da je ispunite jer zna da ste tu da zajedno stvarate i kreirate.

Ljubav nas menja na najljepši mogući način.

I, zato, zavolite prvo sebe. Znam, nije lako, ali sve počinje prvim korakom. Malo po malo se stječu navike. Nemojte više kritizirati sebe, okrivljavati sebe, osuđivati sebe i kažnjavati. Počnite birati kako ćete reagirati na situacije i događaje u životu, svako iskustvo u životu je naša nova lekcija. Prestanite biti ogorčeni na sve oko sebe, na vlast, na ljude i na sebe. Ogorčenost može uzrokovati mnoga oboljenja. Ne potiskujte osjećaje: ljutite se, plačite, opraštajte, izrazite što osjećate, komunicirajte, samo ne krivite sebe, ni druge. Potisnuti osjećaji vode u depresiju.

Volite se. Prihvatite se. Njegujte se. Budite pozitivni. Budite blagi. Budite strpljivi. Budite ljubazni prema sebi. Tko će, ako nećete vi. Naučite se pohvaliti. Brinite o svom tijelu.

Sve vas navedeno povezuje s ljudima koji odražavaju iste vibracije pune ljubavi.

Ipak je cilj zbog kojeg smo došli u ovo tijelo i na ovu planetu bezuvjetna ljubav koja započinje samoprihvaćanjem i ljubavlju prema sebi.

Kada jednom zavolite sebe, ljubav je s vama do kraja vašeg života. Najljepša veza koju ćete ikad imati!

Žene koje nas INSPIRIRAJU – Morena Milevoj

IMG_20171222_103802

U najljepšem smo mjesecu u godini. Približavamo se kraju kalendarske godine i vjerujem, da i vi kao i ja, sumirate proteklu godinu. Osobno, ne samo da sumiram prošlu godinu, nego radim na planovima i za buduću. Planovi za sljedeću godinu uključuju i naše novogodišnje želje. Što si sve želite u Novoj 2018. godini? Vjerujem da uz bolje odnose u obitelji, poslu i prijateljima, kvalitetnije poslove, brigu o svom zdravlju, vodite brigu i o svom usvršavanju i radu na svojim kompetencijama. Zato vam danas donosim u domove jednu svestranu ženu koja ne samo da motivira nizom svojih vještina i kompetencija u različitim branšama nego i priprema jednu poslasticu koja bi vas mogla zainteresirati ako gradite svoj brend.

B+_quotes-1

Ona je Morena Milevoj, marketing i PR stručnjakinja s dugogodišnjim iskustvom u marketingu i komunikacijama u području turizma, voditeljica marketinga i odnosa s javnošću projekta Istra Inspirit, osnivačica je Brendaonice moderne interaktivne radionice, vlasnica fashion & lifestyle bloga, obožava dobru hranu, putovanja, umjetnost i Španjolsku.

Uz sve njene kompetencije mene je oduševila upravo njezina priča o Brendaonici pa hajdemo provjeriti kako i vi možete brendirati sebe i svoj posao i koliko je su Hrvati voljni učiti o tome.

  1. Brendaonica je interaktivna radionica namijenjena svima koji žele poboljšati vlastito poslovanje, povećati prodaju pomoću društvenih mreža, kvalitetnije se predstaviti u digitalnom svijetu. Kaži nam kako je krenulo sve s Brendaonicom?

S Brendaonicom je sve krenulo u veljači 2016. godine, kad mi se odjednom upalila lampica i shvatila sam da bi baš bilo kul educirati osobe koje znaju jako malo ili malo o društvenim mrežama i marketingu kako se pozicionirati na istima te kako prodati svoj proizvod ili uslugu. Obzirom da sam izrazito vizualni tip prije nego što sam krenula kreirati sadržaj radionice, razmišljala sam o vizualnom identitetu i imenu projekta, a s obzirom da sam htjela da to bude nešto ‘razigrano, opušteno, šareno’ kako bi se osobe osjećale opušteno kako u prvom kontaktu s brendom tako i na samim radionicama, predložila sam svom prijatelju Simonu Puji iz Illeconcepta da koristi bombone u kreiranju vizualnog identiteta. Bomboni su tu još iz jednog razloga, a to je zbog toga što sam ideju o Brendaonici – RADIONICI NA KOJOJ POLAZNICI UČE KAKO BRENDIRATI SEBE, odnosno uče kako upakirati se što bolje te kako prodati svoje talente, znanje i vještine, a bomboni svaki sa svojim različitim pakiranjem su mi bili odlična asocijacija za to. Simon i Branka iz Illeconcepta su vizualno odlično prenijeli cijeli koncept i na tome sam im neizmjerno zahvalna jer kao što znamo – logotip i vizualni dio brenda su od iznimnog značaja za njegov budući rast i razvoj. Paralelno sam s Tomislavom Pancirovom, dugodišnjim kolegom i dragim prijateljem dogovorila da ćemo zajednički predavati na radionicama te smo paralelno krenuli pripremati sadržaj. Tomislav je  stručnjak s bogatim iskustvom u digitalu u radu s velikim klijentima te lifesytle poduzetnik. Prve smo radionice održali u Puli, a tek kasnije u Zagrebu, Zadru i Rijeci. Moram reći da kroz proces edukacije i mi sami rastemo te kroz feedback polaznika shvaćamo u kojem smjeru trebamo ići. Do sad je na radionicama bilo preko 300 polaznika i neizmjerno sam zahvalna na tome. Možete nas pronaći na facebooku ovdje.

Morena Milevoj_My Fashion-4

  1. Uvijek svoje drage gošće pitam pitanja vezana uz osobni rast. Smatram da je izuzetno važno raditi na osobnom razvoju pa me zanima kako je to kod tebe i tvog poslovanja. Upoznale smo se na jednoj online marketinškoj akademiji gdje smo puno radili na svom načinu razmišljanja (ili kako se to popularno kaže mindset-u) i osobnom razvoju pa me zanima koliko radiš na osobnom razvoju i što to znači za tvoj posao?

Pa, zapravo, jako mi je drago što smo pohađale taj isti online MMA gdje smo zaista puno naučile o mindset-u, a ja sam osobno tek sad potpuno shvatila koliko je on bitan za razvoj pojedinca, ne samo poslovni već i osobni razvoj bez obzira radi li se o poduzetničkim projektima u koje smo uključeni ili se radi o našim pozicijama u kompanijama u kojima smo zaposleni. Mislim da je sve u mindset-u, da je sve u tome koliko cijenimo sebe, svoj rad i trud, a sukladno tome koliko smo spremni naplatiti svoju uslugu i svoj rad. Možda mi je najvažnija rečenica koja mi se urezala u sjećanje s MMA programa: ‘Zamislite koliko vam je vremena, iskustva, edukacije, truda i angažmana trebalo da vi nešto možete učiniti u samo 15 minuta dok će nekoj drugoj osobi trebati puno više vremena za realizaciju istog zadatka. Stoga se nemojte sramiti i nek vam ne bude neugodno naplatiti tih 15 min.’

U trenutku kad se počnete baviti edukacijom drugih, jako je bitno da ste vi na dosta visokom energetskom nivou. Postoje neke tehnike koje primjenjujem i koje mi pomažu da zadržim koncentraciju, imam dovoljno snage i da dajem svoj maximum. Naravno, tijekom radionica razmjenjujemo energiju s našim polaznicima i dešava se da na kraju radionica imamo ogromnu količinu energije koju bi mogli bacati kroz prozore (smijeh) i ta energija te drži još nekoliko dana nakon radionica i daje ti snagu i motivaciju za dalje.

  1. Dobro si nas podsjetila da ovu rečenicu i da uvijek trebamo cijeniti sebe i svoje znanje. Važno je i znati to znanje naplatiti s lakoćom jer nekome će naše vještine itekako dobro doći. Brendaonica je već nekoliko puta unaprijeđivana? Prvo je bila Brendaonica, zatim Brendaonica plus, pripremaš i jednu poslasticu dostupnu svima – Brendaonicu online. O čemu učite svoje studente?

Sve je krenulo s Brendaonicom (classic, kako je sad s odmakom nazivamo), ali s vremenom smo – na temelju feedbacka naših polaznika – produljili vrijeme trajanja radionice kako bi mogli realizirati još veći broj interaktivnih vježbi te kako bi mogli ići u detalje određenih tema što se pokazalo kao pun pogodak. Brendaonica ONLINE je logičan nastavak Brendaonice PLUS i ona je zapravo namijenjena osobama koje nisu u mogućnosti prisustvovati radionicama uživo jer im ne paše satnica ili lokacija održavanja radionice, stoga nakon dvije godine od početka projekta, ovog siječnja ide Brendaonice ONLINE koja će se sastojati od 10 sati predavanja sa mnom i s Tomislavom te se iskreno nadam da će biti isto tako zanimljiva i uspješna.

Na Brendaonici pojedince učimo kako da osvijeste moć društvenih mreža za uspjeh svog brenda te da iskoriste maksimalno sve digitalne kanale koji su im na raspolaganju kako bi se pozicionirali što kvalitetnije, kako bi ih njihovi kupci primijetili u masi i kako bi kvalitetno izgradili svoju zajednicu.

Osim toga uče tehnike, vještine i alate za Facebook, Instagram i You Tube te blog, a dosta veliki naglasak stavljamo i na pravila influencer marketinga koja su korisna i brendovima i Influencerima. Naravno, educiramo ih da upotrijebe sve navedeno u svoju korist te da uspješno prodaju svoje proizvode ili usluge, a imajući na umu cijelo vrijeme da oni kao pojedinci moraju biti primjećeni i da moraju biti ‘visible’.

zadarBrendaonica PLUS u Zadru, Inovativni Zadar

  1. Svestrana si, radiš za Istra Inspirit, pišeš zanimljiv blog, puno toga te zanima… Kako ti pisanje bloga pomaže u pozicioniranju i selfbrendingu?

Ponekad mi nedostaje vremena jer bih se svemu htjela posvetiti s jednakom pažnjom, ali zapravo me veseli sve što radim i jedno nadopunjuje drugo. Konkretno, mislim da mi je modni blog koji sam pokrenula 2012.g. pomogao u izlaganju sebe javnosti te sam kroz modnu inspiraciju i stilske odjevne kombinacije počela sebe komunicirati na drugačiji način koji mi se svidio. Postala sam ‘visible’, a da toga možda nisa bila ni svjesna. Iako su danas gotovo svi na Instagramu i Facebooku, ipak treba postojati jasna granica između onog što objavljujemo na pojedinoj društvenoj mreži ovisno o tome kojoj se publici obraćamo. Npr. svoje modne ideje ne komuniciram na Linkedinu, na kojem ću rado podijeliti nešto vezano za Brendaonicu ili za projekt i kompaniju u kojoj sam zaposlena. Mislim da mi je blog pomogao u pozicinioranju, iako nisam više jako aktivna na blogu, ali sve što sam naučila na projektu bloga primjenjujem na Brendaonici, tako da jedno bez drugog ne bi išlo. Pored svega spomenutog, moram istaknuti da je moj glavni posao u području marketing i PR managementa u turizmu tako da ne nedostaje inspiracije i mogućnosti za učenjem kako i za primjenom svega naučenog.

brenda

  1. Također, osnovala si svoju facebook grupu Brendaonica achievers. Tko je pozvan u tu grupu? Kakva iskustva izmijenjujete?

Pa, ova grupa raste sporo, ali sigurno, htjela bih da se osobe koje žele raditi na svom brendu same uključe, nikoga ne guramo u grupu. Neke su osobe aktivnije od ostalih, ali u globalu lijepo se razvija međusobna suradnja, inspiracija i podrška među članovima grupe. Želja mi je potaknuti i one malo sramežljivije da ispričaju svoju priču i da im brend postane ‘visible’ te da postanu svjesne benefita koje im pruža osobno brendiranje.

  1. Što te motivira, usrećuje na dnevnoj bazi? Što je tvoja inspiracija?

Vesele me putovanja i zbilja koristim svaki trenutak da negdje odem, puno sam živjela vani kao mlada i navikla sam na život na više adresa, tako da mi je to zapravo ostalo u meni i nema naznake da se promijeni… (smijeh). A,  vesele me i šetnje pokraj mora i druženje s dragim ljudima.

  1. Što po tebi znači imati brend u današnje vrijeme?

BREND je sve.

  1. S obzirom da ovdje radim intervju sa ženama koje nas inspiriraju, i ti si jedna od njih. Uvijek zamolim na kraju intervjua da “Žene koje nas inspiriraju” s nama podijele svoje top savjete iz svoje struke. Pa te molim da i ti za kraj podijeliš svojih top 5 savjeta vezanih uz izgradnju brenda! 

KAKO IZGRADITI OSOBNI BREND U 5 KORAKA

  1. Pronađi svoje talente, vještine i znanje. Ponekad je teško promovirati samog sebe i nismo ni svjesni vještina koje posjedujemo. No, kako bi kvalitetno pristupili procesu osobnog brendiranja, bitno je da otkrijemo ono u čemu smo najbolji, ono što volimo raditi, svoju strast i hobije te da od toga krenemo graditi brend.  (Nemojte zaboraviti na svoja akademska postignuća, diplome, potvrde, strane jezike koje govorite…)
  2. Vizualna prezentacija brenda. Kad govorimo o brendu ne smijemo zaboraviti na vizualni dio prezentacije brenda te je jako bitno da osmislimo vizualni identitet brenda u skladu s postavljenim ciljevima strategije brendiranja te komunikacijskom porukom
  3. Osmisli komunikacijsku poruku svojeg brenda. Zamisli da si ti direktor marketinga svog osobnog brenda i da moraš svijetu objasniti u 30 sekundi (‘elevation pitch’) tko si, čime se baviš i koje benefite možeš pružiti svojoj ciljanoj publici. Naizgled jednostavan zadatak nije uopće jednostavan, slažete li se?
  4. Odaberi najučinkovitije komunikacijske kanale do svoje publike. Od osobite je važnosti da odaberemo one distribucijske kanale odnosno društvene mreže na kojima možemo najučinkovitije komunicirati s našom ciljanom publikom. Ponekad je bolje koncentrirati se na jednu ili dvije mreže te na njima graditi svoju vjernu zajednicu pratitelja.
  5. Kreiraj autentičan sadržaj i objavljuj ga redovito. Potrebno je pratiteljima davati konstantno besplatnu vrijednost i savjete u obliku relevantnog, informativnog i zabavnog sadržaja. Sadržaj zahtjeva jako dobro planiranje resursa kao što su vrijeme, ljudi i alati, obzirom da bi sadržaj trebali objavljivati redovito. No, svakako bi za kraj izdvojili otvorenu dvosmjernu komunikaciju s našim pratiteljima koja će biti ono nešto što će naš brend razlikovati od konkurencije i učiniti ga jedinstvenim i autentičnim.

Vjerujem da smo vas motivirali, da vas je Morena oduševila svojim stavom i autentičnošću, a ako vas zanima tema izradnje svog osobnog brenda na društvenim mrežama svakako se prijavite na Brendaonicu ONLINE  koja će se održati od 10.01. do 9.02.2018. godine na e-mail: info@brendaonica.com.

DSC03527.JPG

Život se jednostavno događa

 

pexels-photo-266011 (1)

Uvijek sam se trudila sve razumjeti i ljude i događaje. Uvijek sam tražila uzroke,  zašto se nešto događa, zašto je netko ovakav ili onakav, zašto se nekome događaju određene stvari, zašto se meni događaju određene situacije… Priznajem, sklona sam analizi. Uvijek sam slušala druge, tko što misli. Tražila rješenja, opravdanja, isprike… A onda sam jednostavno shvatila. Nema tu što da se razumije. Sve je baš onako kako mora biti i život se jednostavno događa. Svima nama. Nitko nije iznimka. Koja oslobađajuća rečenica! Život se jednostavno događa!

Prirodni zakoni su svuda oko nas

Postoje zakoni koji vladaju nama i cijelim svijetom oko nas. To su univerzalni zakoni, nazivaju se još i  zakonima prirode jer to su besprijekorne vladajuće sile u prirodi, koje uređuju sve pojave u svemiru. I njih ne možemo mijenjati. Što prije ih spoznamo, prije će nam život biti lakši i živjet ćemo punim plućima. U višim se oblicima svijesti jasno vidi sve onakvim kakvim uistinu jest – sve ide savršeno svojim tokom, koji pokreće Viša inteligencija i koji reguliraju određeni univerzalni zakoni. Važno je i znati da ovi zakoni prirode upravljaju našim mislima, riječima i djelima i da moramo vjerovati u njih, a ne misliti da ih možemo nadmudriti, jer – ne možemo. Čak i onda kad nismo svjesni ti zakoni djeluju. Svaka naša misao, svaka naša riječ, svaka emocija i akcija uzrokovat će reakciju sukladne vrijednosti i iste takve posljedice.

I zato često kažemo: Misli pozitivno! Ako dozvolimo negativnim mislima, emocijama i riječima da uđu u naš svijet tada će nam one donijeti negativne posljedice, na ovaj ili onaj način. Znači, treba se pobrinuti da naše misli budu pozitivne i da na emociju koju osjetimo reagiramo na pozitivan način.

20171213_135014

Razlika između emocija i osjećaja

Da ovo malo pojasnim objasnit ću razliku između emocije i osjećaja. Ljudi često miješaju ovo dvoje, a radi se o potpuno drugim stvarima.

Emocija je naša reakcija na podražaj. Ona za sobom nosi cijeli spektar fizioloških promjena koje se javljaju u mozgu i tijelu kao odgovor na podražaj. Svaku emociju prati određena gestikulacija i mimika. Podražaj može biti vanjski, nešto što je izvan naše kontrole, ali i unutarnji, uzrokovan mislima. Jednom kad se pojavi emocija naš mozak pokušava utvrditi fiziološke promjene pa će na temelju naših navika, obrazaca ponašanja, želja, iskustava i usvojenih uvjerenja stvarati osjećaj. Ovdje dolazi do te razlike. Osjećaj je subjektivna interpretacija emocije koja nastaje našim razmišljanjem.

Mi interpretiramo emociju kroz svoje filtere (uvjerenja, stavove, ponašanje, iskustva…), dakle, subjektivno. Do izazova dolazi kad tu interpretaciju smatramo isključivom istinom te na temelju toga određujemo svoje daljnje korake, postupke… Negativnim osjećajima, koje smo sami subjektivno proizveli, izazivamo pojavljivanje emocije i vrtimo se u začaranom krugu, potpuno nesvjesni da su naši osjećaji uzrok takvom razmišljanju i nesvjesni da samo možemo promijeniti pogled na tu situaciju i svoje razmišljanje, jer bez razmišljanja nema osjećaja.

Dakle, na emociju ne možemo utjecati, ona će se jednostavno pojaviti. Međutim, na osjećaje možemo utjecati i možemo ih svjesno promijeniti. Ovdje je važno shvatiti da sami biramo kako ćemo se osjećati u odnosu na nešto, sami možemo tražiti dobro u svakoj situaciji, sami možemo oblikovati svoje stavove, donositi odluke i poduzimati akcije ili djelovati. Kako? Preuzimajući odgovornost da naši osjećaji bez obzira na podražaj na emociju koja je neizbježna mogu biti pozitivni ili barem neutralni jer prema tome ćemo se osjećati dobro i proživljavati svoj život iz dana u dan.

Sve je dobro i sve se događa s razlogom

Ovo nas opet vraća na one zakone koji su tu, htjeli mi ili ne i koji rade za nas ako ih mi znamo i želimo razumjeti. Radi se o našem doživljaju svega. Stvari se u životu jednostavno događaju. Ništa se nije urotilo protiv nas. Ništa nije niti za nas. Sve se događa kako treba. Sve se događa s nekim razlogom. Uvijek znajte da postoji šira slika. Postoji nešto što je veće od nas, nešto što se vidi tek po prolasku vremena, tek kad se okrenemo iza sebe. I to je toliko oslobađajuće! Nije li?

I zato ostavimo se toga da moramo sve razumjeti, da moramo sve znati zašto jer vrijeme će nam pokazati zašto se nešto dogodilo ili zašto nije. Jednostavno to nije važno. Sve se događa i događa se s razlogom. Što prije to prihvatimo lakše ćemo živjeti.

 20171213_134937Slušajte samo sebe

Naučila sam davno da se savjeti ne daju nikome. Ako netko smatra da je nešto dobro uzet će i primijeniti ono što čuje. Tako i ja. Radim na tome da najviše slušam sebe. Čujem sve što mi drugi kažu, ali odvagnem i pitam sebe: Što je najbolje za mene sada? Što bi sada učinilo moje više Ja? Što bi učinilo moje srce?

Kako godine prolaze sve više slušam svoje srce, sve više slušam svoju intuiciju. Sve više slušam sebe. Slušajte samo sebe. Ne pristajte biti dio kolektivne sugestije. Ne činite  ništa što vas ne veseli. Znam da zvuči odviše odvažno, ali to je jedini pravi put. Činite samo ono što vas čini sretnima, veselima, radosnima i što vam daje motivaciju za dalje. Tako mene raduje kad pišem. Djeluje oslobađajuće na mene i daje mi motivaciju.

Budite podrška sami sebi. Mislite pozitivno. Ne zato da glumite svoje osjećaje, nego zato da budete na visokoj vibraciji i da time privučete više pozitivnih situacija u svoj život. Neki dan sam čula od jedne prijateljice da nakon sunca dolazi kiša! Ajme, nisam dugo čula tu izreku. Koje uvjerenje! Promijenite svoje uvjerenje u Nakon kiše dolazi sunce! Svjesno birajte svoje misli, svoje riječi, svoje rečenice jer zakoni djeluju i slušaju svaku riječ pa prema tome nam donose i događaje. Budite podrška sami sebi. Ohrabrujte se. A svi oni koji vas vole će vas uvijek podržati, bezuvjetno. Pustite dokazivanja, savršenstvo i druge ljude. Samo pratite svoje srce jer srce zna pravi put. Naučite voljeti sebe, naučite svoju djecu da vole sebe, sa puno ljubavi u srcu. Samo onaj koji voli sebe može voljeti drugoga i dati ljubav. I onda kad vam je teško i kad mislite da nema izlaza budite nježni prema sebi, volite sebe i svaku svoju manu, budite ljubazni, budite zahvalni i vjerujte u sebe jer iza kiše uvijek dolazi sunce!

Sve do onog trenutka dok ne spoznamo da sunce nikuda ne odlazi.

20171213_135107

Žene koje nas INSPIRIRAJU Petra Hursa Skulić

Svima nam je svakodnevno potrebna doza motivacije kako bi nas potaknula na dobre stvari u životu i dala nam snage za nastaviti dalje. Posebno žene poduzetnice znaju da je itekako važna samomotivacija kako bi se lakše nosile i suočile s raznim nepredvidivim situacijama u životu. Zato smo počeli sa serijom intervjua poduzetnica koje nas inspiriraju i daju nam poticaj za dalje.

Vjerujem da će i vas inspirirati i potaknuti da otvorite nešto svoje, pokrenuti vaš dan, podijeliti s vama neke izvrsne savjete vezane baš uz njihovu nišu.

Danas smo odlučili pozitivno vas motivirati s mladom majkom, poduzetnicom koja uspješno vodi beauty studio. Zanimalo nas je kako se uopće odlučila za poduzetništvo, kako se nosi s klijenticama, kako se promovira, kako se motivira i što najviše voli raditi, a dala nam je i 10 beauty savjeta koji će vam, vjerujem, itekako poslužiti u ove predblagdanske dane.
Ovo je Petra, majka Benjamina (6) i Anais (4), i ni manje ni više moja jedina sestra.  

1. Prije nešto više od godinu dana pokrenula si svoj PHS studio u Zaprešiću. Kako je krenula tvoja poduzetnička priča? 

Još od malih nogu moj talent za crtanje otvarao mi je vrata na mnogim područjima. Kist imam u ruci već punih 30 godina i sve mi je platno: lica, zidovi, nokti, trudnički trbuh, dječja lica, papir… Sve je počelo uljepšavanjem bake, sestre, mame i prijateljica još dok sam bila dijete. I tako s puno ljubavi i talenta stjecala sam iskustvo koje me je danas dovelo do PHS Studia. Šminkanjem prijateljica i rodbine taj se krug širio sve više i više i danas raste. Radila sam za razne kozmetičke kuće, modne revije i tako došla do svog prvog posla u ovoj branši u Hrvatskom Narodnom Kazalištu. Tamo sam stekla neopisivo veliko iskustvo, praksu, brzinu i naučila ono što nije moguće naučiti niti u jednoj školi. Nakon pet godina šminkanja glumaca, pjevača, balerina, glumica i opernih pjevača, TV zvijezda u HNK zadovoljavajući njihove visoke kriterije, stekla sam sigurnost i potvrdila samoj sebi da je rad kroz sve ove godine, uistinu, vrijedio truda.

2. Puno si putovala i radila u različitim gradovima upoznavala različite kulture i trendove šminkanja? 

Godine 2008. odlazim u Baku, glavni grad Azerbajdžana na četiri godine i tamo radim u prestižnom wellness centru. To je bio poseban izazov šminkajući žene drugih rasa, kultura, izgleda i stilova. Nakon toga, putujem i živim u Cipru te se vraćam u Hrvatsku i sve sam imala veći naum da želim stvoriti samo svoju oazu. Putem sam stekla i titulu edukatora u prestižnom učilištu Profokus, gdje predajem kazališnu šminku, tečaj threadinga, povijest šminke i dizajn obrva.  

3. U našoj Fb zajednici “Žene koje mijenjaju svijet” i u blogu “Živim po svom” radimo puno na osobnom rastu na svim područjima života. Koliko ti rad na sebi pomaže u poslovanju?  Kad smo već u beauty studiju kažu da ljepota dolazi iznutra.

Kako rasteš ti tako raste i sve oko tebe, obitelj, brak, posao i unutarnje zadovoljstvo i sreća. Sreća mojih najbližih mi je neizmjerno važna, a tako i mojih klijentica. Kad su moji klijenti sretni moja misija je ispunjena. Rad na sebi jako je važan jer kad sam pozitivna u svemu onda je i sve oko mene pozitivno. Uvijek sam voljela raditi, a od kad radim za sebe nemam osjećaj da radim. Kad mi dođu klijentice popijem kavu s njima, kao s dragim prijateljicama, djeca kojima oslikavam lice facepaintingom budu presretna likovima, sretna je obitelj kojoj oslikam zid u dječjoj sobi i moja misija je tu završena. Činim ljude sretnima.

Petrin instagram feed pun je njenih radova i zadovoljnih klijenata, koje možete pratiti ovdje.

4. Imaš dvoje djece. Kako se nosiš s obvezama kao mama poduzetnica?

Vjerujem da me mogu shvatiti majke koje također prolaze isto. Uz predanost svojoj djeci i njihovom odrastanju dajem sve najbolje što i svaka majka želi i daje za svoju djecu i obitelj. S lakoćom se nosim s cjelokupnim dnevnim rasporedom. A glavna podrška su mi muž, sestra, majka i cijela obitelj.

5. Otvaraš novu rubriku na Živim po svom Žene koje nas inspiriraju. Pa reci nam što tebe inspirira u životu?

Inspirira me sve oko mene. Hedonistica sam i uživam u suncu, šetnji, prirodi, obiteljskim druženjima, kavi s najdražima… U svemu vidim radost, pozitivu i rijetko skidam svoje „ ružičaste naočale“. A u poslu moj uzor je Bobbi Brown, make up umjetnica i autorica poznata po svom radu u beauty časopisima, modnim dizajnerima i poznatim osobama. 

6. Koji je tvoj moto u životu?

Sve se može kad se hoće. Uz rad i trud rezultat nikad ne izostane.

IMG-99636148aeb00eb1452802baeabf5d8f-V

7. Vjerujem da svatko od nas ima svoje super osobine u kojima briljira i kad ih radi nema osjećaj da radi. Koja je tvoja zona genijalnosti? Što najviše voliš raditi?

Kad pratim godine rada i riječi mojih klijentica uvijek se vraćam na obrve. Najviše radim threading – čupanje obrva koncem i dizajn obrva. Threading sam naučila u Azerbajdžanu prije nekoliko godina i uz veliki trud usavršila ga. I moje klijentice vole tu metodu jer ne boli, brže bude gotova i duže je vrijeme bez dlačica. Osim toga, postoji cijeli ritual kad tretiram obrve koje nakon tog tretmana budu lijepe, njegovane i daju jedan poseban izgled cijelom licu. Prvo ih tretiram specijalnim šamponom, zatim čupam threading metodom i nakon toga ih bojam kanom. Kad vidim zadovoljne klijentice osjećam se ispunjeno i sretno.  Provjerite kako to izgleda ovdje! 

8. Danas je izuzetno važno stvarati dobre odnose sa svojim klijentima, biti im uvijek na raspolaganju, osluškivati njihove želje, potrebe… Salona za uljepšavanje ima mnogo. Po čemu se ti razlikuješ od drugih koji nude iste usluge kao ti? Kako promoviraš sebe i svoj posao i kako dolaziš do novih klijenata?

Svaki dan trudim se lijepo urediti jer sam ogledalo svog posla i ne podržavam ono „u postolara su najgore cipele ili frizerke imaju lošu frizuru“. Kad na meni ugledaju lijepe nokte, ruž ili obrve sa sigurnošću će se prepustiti u moje ruke. Na razne upite, dogovore, sastanke, facebook, instagram upite odgovaram brzo, odgovorno i savjesno. Na mom facebooku stoji odgovara u roku par minuta. To je, uistinu, tako. Nitko ne voli čekati i uvijek mi se zahvale na brzom odgovoru. I jedna zadovoljna klijentica dovede mi 5 do10 novih žena i tako se lanac povećava. Zahvalna sam što radim ono što volim i to one osjete. Svakoj se klijentici maksimalno posvetim da za svoje vrijeme i novac koji ulože dobiju najbolju moguću uslugu.

IMG-048b46dadab3618b9809764e3c955e17-V

9. Budući da od svakog intervjua i žene koja nas inspirira želimo čuti neke savjete vezane uz njihovu branšu, molim te podijeli s nama nekoliko svojih savjeta vezanih uz beauty look!

1. Pijte puno vode i unosite u svoje tijelo samo zdravo „gorivo“, a meditacijom stvorite duhovni mir i ravnotežu!

2. Vizualno otvorite i podignite oči s najsvjetlijim korektorom! Prođite ispod obrva i „blendajte“ do pregiba kapka. Time definirate obrve, otvorite pogled, stvarate dojam nude make up-a, a da niste nanijeli sjenilo.

3. Pravilno počupajte i uredite obrve! Očistite područje da se ne spajaju, pošišajte duge dlačice i čuvajte svaku dlačicu, čak i sijedu. Posebno pazite da nisu preduge je time zatvarate oko, a ako ih počupate na kraju izgledate mlađe i time imate više mjesta za šminkanje.

4. Prirodno povećajte usne! Svijetli korektor nanesite iznad gornje usne u sredini, ispod nosa, a tamniju boju ispod donje usne kao sjenu. Time vizualno dobivamo veće usne.

5. Za punije usne! Usne uokvirite i ispunite olovkom, nanesite ruž ili sjajilo kistom u tankom sloju, a na područje iznad usne nanesite i highlighter.

6. Osvježite izgled očiju! Bijelom olovkom prođite po unutrašnjoj donoj strani kapka jer tako će vaše oči izgledati zdravije bez obzira na umor, crvenilo ili nespavanje.

7. Guste trepavice, ali prirodne! Stvorite dojam gustih trepavica olovkom ili suhim sjenilom tako što ćete uz sam korijen trepavica nanijeti prije maskare.

8. Bez podočnjaka! Vrećice ispod očiju ublažite tako da nanesete svijetliju nijansu korektora u sam pregib gdje vam vrećica stvara vidljivu liniju, a na vrećicu nanesite do dvijr nijanse tamniji korektor.

9. Zasjajite s highlighterom! Highlighter nanesite na jagodice i uz gornji dio nanesenog rumenila kako bite dobili svježinu i blještavilo na fotografijama, ali i uživo.

10. Učinite trepavice još gušćima! Prije maskare nanesite maskaru koja ima dlačice i time će vaše trepavice izgledati gušće i volumiozne.

IMG_20171203_113119

Vjerujem da ste uživali u ovoj beauty priči i da ćete iskoristiti Petrine savjete. Nadam se da smo vas inspirirale za neki svoj poduzetnički poduhvat ili možda, podsjetile na novi pristup klijentima, a Petri želimo puno sreće u daljnjem poslovanju.